Książki idealne na prezent

Jakie książki wybrać na prezent dla osoby pasjonującej się psychologią i rozwojem osobistym?

Jeśli nie mamy pomysłu na to jakie prezenty na święta bożego narodzenia od Tania Książka będą odpowiednie dla osoby, która ciekawi się naukami psychologicznymi lub chciałaby popracować nad swoim zachowaniem, rozwiązaniem może okazać się literatura terapeutyczna. Jakie zatem książki warto rozważyć na prezent? Mogą to być pozycje takie jak “Program zmiany sposobu życia” autorstwa Jeffrey E. Young i Janet Klosko czy “Porozumienie bez przemocy” Marshalla B. Rosenberga, które są pewnego rodzaju podręcznikami mającymi na celu zmieniać ludzkie zachowania. Opierają się nie tylko na teorii, ale także na ćwiczeniach, które mają realny wpływ na nasze zachowanie. Ciekawymi książkami psychologicznymi są też “Inteligencja emocjonalna” Daniela Golemana bądź “Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym” napisaną przed Daniela Kahnemana. To pozycje bardziej teoretyczne – oparte na wieloletnich badaniach zagadnienia w nich zawarte, są przełomowymi teoriami w rozwoju dzisiejszej psychologii.

Co dają nam książki psychologiczne i dlaczego warto z nich korzystać?

Przede wszystkim pozwalają nam poznać niezwykle ważne teorie dotyczące ludzkiej osobowości, temperamentu, emocji i sfery poznawczej. Dzięki temu mamy szanse wypracować większy wgląd w siebie, swoje zachowanie i schematy jakimi kierujemy się w relacjach, w pracy i w życiu codziennym. To z kolei pozwoli nam podjąć konkretne działania, które będą mogły zmienić nasze destrukcyjne zachowania i przekonania na wielu płaszczyznach. Możemy zatem nie tylko czuć się bardziej szczęśliwi, ale także poprawić nasze relacje z bliskimi oraz lepiej rozwijać się na płaszczyźnie zawodowej. Przełoży się to na lepsze zdrowie i późniejsze osiągnięcia. Osoby, które rozwój osobisty i emocjonalny stawiają na wysokim miejscu, mają szansę lepiej radzić sobie w społeczeństwie i cieszyć się życiem.